Jason 大叔 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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8.1 km | 00:52:40 | 06:31/km

日期: 2018-12-05 19:11 - 地點: 副都心 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 423 Cal

Pace: 07'24" / 06'53" / 06'43" / 06'08" / 06'20" / 06'20" / 06'04" / 06'20" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 125.89 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Shaman, brave 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'53"	00:14'17"
3	06'43"	00:21'00"
4	06'08"	00:27'08"
5	06'20"	00:33'28"
6	06'20"	00:39'48"
7	06'04"	00:45'52"
8	06'20"	00:52'12"
8.1	07'02"	00:52'40"

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朋友動態

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