5.7 km | 00:45:46 | 08:04/km日期: 2018-12-05 19:50 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8042 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'10" / 07'21" / 07'35" / 07'33" / 07'24" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'50") | 1002 / 1002 | 159 / 76 |
| 2 | | 07'19" | 1003 / 2006 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'34" (+00'15") | 1001 / 3007 | 182 / 72 |
| 4 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 4008 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'25" (+00'06") | 1006 / 5014 | 171 / 78 |
| 6 | | 11'10" (+03'51") | 669 / 5683 | 208 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'21" | 00:15'31" |
| 3 | 07'35" | 00:23'06" |
| 4 | 07'33" | 00:30'39" |
| 5 | 07'24" | 00:38'03" |
| 5.7 | 11'31" | 00:45'46" |
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