11.0 km | 02:00:47 | 10:57/km日期: 2018-11-11 11:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 20254 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'31" / 09'17" / 07'49" / 07'09" / 06'35" / 07'50" / 08'41" / 08'15" / 07'47" / 07'42" / 39'52" / 87'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'54") | 1004 / 1004 | 198 / 59 |
| 2 | | 09'16" (+02'41") | 1000 / 2004 | 189 / 56 |
| 3 | | 07'47" (+01'12") | 1003 / 3008 | 192 / 66 |
| 4 | | 07'07" (+00'32") | 1003 / 4012 | 177 / 78 |
| 5 | | 06'35" | 1009 / 5021 | 175 / 86 |
| 6 | | 07'51" (+01'16") | 1005 / 6027 | 187 / 68 |
| 7 | | 08'32" (+01'57") | 1000 / 7028 | 190 / 61 |
| 8 | | 08'16" (+01'41") | 1003 / 8031 | 189 / 63 |
| 9 | | 07'46" (+01'11") | 1006 / 9038 | 171 / 75 |
| 10 | | 07'37" (+01'02") | 1006 / 10045 | 194 / 67 |
| 11 | | 40'43" (+34'08") | 1007 / 11052 | 129 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'17" | 00:17'48" |
| 3 | 07'49" | 00:25'37" |
| 4 | 07'09" | 00:32'46" |
| 5 | 06'35" | 00:39'21" |
| 6 | 07'50" | 00:47'11" |
| 7 | 08'41" | 00:55'52" |
| 8 | 08'15" | 01:04'07" |
| 9 | 07'47" | 01:11'54" |
| 10 | 07'42" | 01:19'36" |
| 11 | 39'52" | 01:59'28" |
| 11.0 | 85'29" | 02:00'47" |
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