6.2 km | 00:48:05 | 07:42/km日期: 2018-12-04 05:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'43" / 07'41" / 07'21" / 07'56" / 08'16" / 07'53" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'07") | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'41" | 00:15'24" |
| 3 | 07'21" | 00:22'45" |
| 4 | 07'56" | 00:30'41" |
| 5 | 08'16" | 00:38'57" |
| 6 | 07'53" | 00:46'50" |
| 6.2 | 07'22" | 00:48'37" |
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