4.9 km | 00:26:36 | 05:26/km日期: 2018-12-04 19:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'45") | 453 / 453 |
| 2 | | 05'41" (+00'45") | 447 / 900 |
| 3 | | 05'34" (+00'38") | 439 / 1340 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 444 / 1785 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 440 / 2225 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 439 / 2664 |
| 7 | | 05'42" (+00'46") | 434 / 3099 |
| 8 | | 05'32" (+00'36") | 447 / 3547 |
| 9 | | 05'22" (+00'26") | 437 / 3985 |
| 10 | | 05'16" (+00'20") | 445 / 4431 |
| 11 | | 04'56" | 455 / 4886 |
| 12 | | 03'04" | 6 / 4892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'28" | 00:22'03" |
| 4.9 | 05'04" | 00:26'35" |
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