苹安∞ 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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3.0 km | 00:22:36 | 07:32/km

日期: 2018-12-06 20:35 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'09" / 07'33" / 07'53" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.07 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 陸上最強和其他 5 人說推

·

小勳 😝😝

2018-12-10 18:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'33"	00:14'42"
3	07'53"	00:22'35"
3.0	65'43"	00:22'40"

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