8.4 km | 00:41:27 | 04:54/km日期: 2014-04-17 19:16 - 地點: 員林重劃區 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'34" / 04'56" / 04'46" / 04'52" / 05'02" / 04'45" / 04'56" / 04'47" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'56") | 999 / 999 |
| 2 | | 04'57" (+00'21") | 1003 / 2003 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1011 / 3014 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1008 / 4022 |
| 5 | | 05'02" (+00'26") | 1010 / 5032 |
| 6 | | 04'46" (+00'10") | 1002 / 6034 |
| 7 | | 04'54" (+00'18") | 1003 / 7038 |
| 8 | | 04'36" | 1003 / 8041 |
| 9 | | 04'28" | 406 / 8448 |
XT沒電了，人也沒電了!!
回來才知道，左腳跟破皮了!(跑姿還是有問題)
4月累積里程 :
249.01 km 
赤足 累積 :
714.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'56" | 00:10'30" |
| 3 | 04'46" | 00:15'16" |
| 4 | 04'52" | 00:20'08" |
| 5 | 05'02" | 00:25'10" |
| 6 | 04'45" | 00:29'55" |
| 7 | 04'56" | 00:34'51" |
| 8 | 04'47" | 00:39'38" |
| 8.4 | 04'03" | 00:41'27" |
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