陳惠姿 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳惠姿台中
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3.0 km | 00:22:35 | 07:24/km

日期: 2018-12-06 05:14 - 地點: 埤頭國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'27" / 07'08" / 07'17" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

07'11" (+00'12")

514 / 514

2

03'45"

(07'27")

07'29" (+00'30")

500 / 1015

3

03'40"

(11'07")

07'24" (+00'25")

495 / 1510

4

03'28"

(14'35")

06'59"

495 / 2005

5

03'44"

(18'19")

07'15" (+00'16")

514 / 2519

展開計圈分析

12月累積里程 : 204.40 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 畯（準仔）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'08"	00:14'35"
3	07'17"	00:21'52"
3.0	07'00"	00:22'13"

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