8.1 km | 01:27:11 | 10:45/km日期: 2018-12-24 19:14 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 17020 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'43" / 11'21" / 10'15" / 10'31" / 08'33" / 11'00" / 09'37" / 11'35" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'47" (+03'18") | 1003 / 1003 | 233 / 36 |
| 2 | | 11'18" (+02'49") | 1010 / 2013 | 202 / 43 |
| 3 | | 10'11" (+01'42") | 1003 / 3016 | 183 / 53 |
| 4 | | 10'30" (+02'01") | 1005 / 4022 | 175 / 54 |
| 5 | | 08'29" | 1001 / 5023 | 179 / 65 |
| 6 | | 11'21" (+02'52") | 1005 / 6029 | 186 / 47 |
| 7 | | 09'31" (+01'02") | 1003 / 7032 | 182 / 57 |
| 8 | | 11'52" (+03'23") | 1009 / 8042 | 214 / 39 |
| 9 | | 16'15" (+07'46") | 104 / 8146 | 143 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'21" | 00:23'04" |
| 3 | 10'15" | 00:33'19" |
| 4 | 10'31" | 00:43'50" |
| 5 | 08'33" | 00:52'23" |
| 6 | 11'00" | 01:03'23" |
| 7 | 09'37" | 01:13'00" |
| 8 | 11'35" | 01:24'35" |
| 8.1 | 24'51" | 01:27'11" |
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