6.0 km | 00:50:59 | 08:28/km日期: 2018-12-06 21:48 - 天氣: 下雨溼冷 - 平均心率: 102 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'08" / 14'52" / 08'25" / 08'41" / 08'45" / 09'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 14'52" | 00:23'00" |
| 3 | 08'25" | 00:31'25" |
| 4 | 08'41" | 00:40'06" |
| 5 | 08'45" | 00:48'51" |
| 6 | 09'54" | 00:58'45" |
| 6.0 | 06'11" | 00:58'47" |
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