5.9 km | 01:30:48 | 15:15/km日期: 2018-12-11 16:15 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'38" / 14'07" / 17'43" / 14'20" / 12'33" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'02" (+05'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'30" (+09'49") | 948 / 5948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 14'07" | 00:23'45" |
| 3 | 17'43" | 00:41'28" |
| 4 | 14'20" | 00:55'48" |
| 5 | 12'33" | 01:08'21" |
| 5.9 | 21'30" | 01:28'45" |
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