3.3 km | 00:31:38 | 09:39/km日期: 2018-12-08 11:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'02" / 10'36" / 09'35" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'17" (+00'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'19" (+01'35") | 500 / 1500 |
| 4 | | 11'52" (+04'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 11'24" (+03'40") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'44" | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'18" (+04'34") | 278 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 10'36" | 00:18'38" |
| 3 | 09'35" | 00:28'13" |
| 3.3 | 12'19" | 00:31'39" |
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