6.0 km | 00:37:20 | 06:12/km日期: 2018-12-12 19:44 - 地點: 河堤+愛河之心 - 平均心率: 137 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6476 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'00" / 06'42" / 06'43" / 06'21" / 04'45" / 05'32" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+02'16") | 1005 / 1005 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'41" (+01'59") | 1002 / 2007 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'43" (+02'01") | 1006 / 3013 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'26" (+01'44") | 1003 / 4017 | 169 / 91 |
| 5 | | 04'42" | 1009 / 5027 | 183 / 116 |
| 6 | | 05'32" (+00'50") | 1002 / 6029 | 188 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.43 km 
mizuno wave knit s1 累積 :
635.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 06'43" | 00:20'25" |
| 4 | 06'21" | 00:26'46" |
| 5 | 04'45" | 00:31'31" |
| 6 | 05'32" | 00:37'03" |
| 6.0 | 13'53" | 00:37'20" |
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