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 |  全馬 | 04:07:01 | 05:51/km | 第26馬
日期: 2018-12-09 06:31 - 總爬升: 548 m - 天氣: 16.8-18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2413 Cal - 平均步頻: 164 前面穩住配速，在38km有抽筋的狀況，只能跑走回來，雖然沒有破四，不過無傷完賽才是最大的收穫，突破2018萬金石pb 4:55 開心 賽前宣言: 玩賽 賽後評分: 補給很多站 給 4 星  12月累積里程 : 197.50 km  Asics Tartherzeal 6 累積 : 1200.9 kmEpson 上傳 | 6 years ago
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