3.0 km | 00:18:16 | 06:04/km日期: 2018-12-10 19:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'59" / 05'48" / 06'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.35 km 
adidas feather boost M 累積 :
668.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 06'27" | 00:18'14" |
| 3.0 | 03'49" | 00:18'16" |
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