3.2 km | 00:23:59 | 07:35/km日期: 2018-12-11 05:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 4234 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'55" / 07'49" / 08'02" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1002 / 1002 | 172 / 83 |
| 2 | | 07'49" (+00'55") | 1008 / 2011 | 177 / 72 |
| 3 | | 07'55" (+01'01") | 1004 / 3015 | 179 / 70 |
| 4 | | 07'40" (+00'46") | 156 / 3171 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'49" | 00:14'44" |
| 3 | 08'02" | 00:22'46" |
| 3.2 | 07'46" | 00:23'59" |
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