Jimmy Kao 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Kao 彰化
ID 355092

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8.7 km | 00:55:47 | 06:22/km

日期: 2018-12-11 20:36 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'28" / 05'23" / 06'14" / 07'56" / 07'07" / 05'56" / 06'42" / 05'56" / 05'30" /

12月累積里程 : 106.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'23"	00:11'51"
3	06'14"	00:18'05"
4	07'56"	00:26'01"
5	07'07"	00:33'08"
6	05'56"	00:39'04"
7	06'42"	00:45'46"
8	05'56"	00:51'42"
8.7	05'30"	00:55'47"

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