2.2 km | 00:26:59 | 12:32/km日期: 2018-12-10 18:43 - 平均心率: 85 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'00" / 11'56" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'06" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'52" (+00'57") | 151 / 2151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.97 km adidas adiZero Boston 7m 累積 :
2433.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'00" | 00:13'00" |
2 | 11'56" | 00:24'56" |
2.2 | 12'53" | 00:26'53" |