http://connect.garmin.com/activity/249161877 http://connect.garmin.com/activity/249161863 http://connect.garmin.com/activity/249161857 http://connect.garmin.com/activity/249161855 菜單:趣味慢跑 內容:左右單腳跳各50m+衝階梯+連續跳6個低欄+衝200m*3。共4組 感覺真是要升天了。