7.3 km | 00:39:24 | 05:25/km日期: 2018-12-14 19:12 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7502 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'32" / 05'12" / 05'20" / 05'21" / 05'17" / 05'13" / 05'13" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'15") | 1006 / 1006 | 188 / 96 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 2008 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 3008 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1006 / 4015 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'15" | 1008 / 5023 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1007 / 6031 | 190 / 96 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 1003 / 7035 | 191 / 97 |
| 8 | | 05'09" | 261 / 7296 | 191 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.75 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#1 累積 :
705.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'12" | 00:10'44" |
| 3 | 05'20" | 00:16'04" |
| 4 | 05'21" | 00:21'25" |
| 5 | 05'17" | 00:26'42" |
| 6 | 05'13" | 00:31'55" |
| 7 | 05'13" | 00:37'08" |
| 7.3 | 08'40" | 00:39'24" |
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