蘇奇奇 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇奇奇嘉義
ID 324040

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5.0 km | 00:40:52 | 08:08/km

日期: 2018-12-15 07:03 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'26" / 06'26" / 07'10" / 10'41" / 09'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22"

994 / 994

2

06'25"

(12'45")

06'25" (+00'03")

997 / 1991

3

07'09"

(19'54")

07'07" (+00'45")

1003 / 2995

4

10'49"

(30'43")

10'43" (+04'21")

1009 / 4004

5

09'43"

(40'26")

09'41" (+03'19")

1002 / 5006

6

00'10"

(40'36")

11'42" (+05'20")

14 / 5021

緩合一下

12月累積里程 : 275.57 km

愛廸達ㄚ甘鞋累積 : 555.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

許宜蓁, 柯冠旭和其他 8 人說推

·

鄭清華午安

2018-12-15 12:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'26"	00:12'52"
3	07'10"	00:20'02"
4	10'41"	00:30'43"
5	09'43"	00:40'26"
5.0	08'20"	00:40'36"

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