10.0 km | 01:27:17 | 08:42/km日期: 2018-12-16 08:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 16078 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'21" / 07'26" / 08'13" / 09'24" / 08'57" / 09'02" / 08'28" / 11'23" / 08'18" / 08'30" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 1004 / 1004 | 176 / 77 |
| 2 | | 07'24" (+00'04") | 1002 / 2006 | 178 / 75 |
| 3 | | 08'11" (+00'51") | 1003 / 3009 | 184 / 66 |
| 4 | | 09'22" (+02'02") | 1002 / 4012 | 183 / 58 |
| 5 | | 08'56" (+01'36") | 1007 / 5020 | 182 / 61 |
| 6 | | 08'56" (+01'36") | 1002 / 6022 | 189 / 58 |
| 7 | | 08'31" (+01'11") | 1003 / 7026 | 189 / 62 |
| 8 | | 11'17" (+03'57") | 1001 / 8027 | 180 / 48 |
| 9 | | 08'23" (+01'03") | 1006 / 9033 | 187 / 63 |
| 10 | | 08'22" (+01'02") | 1004 / 10038 | 188 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'26" | 00:14'47" |
| 3 | 08'13" | 00:23'00" |
| 4 | 09'24" | 00:32'24" |
| 5 | 08'57" | 00:41'21" |
| 6 | 09'02" | 00:50'23" |
| 7 | 08'28" | 00:58'51" |
| 8 | 11'23" | 01:10'14" |
| 9 | 08'18" | 01:18'32" |
| 10 | 08'30" | 01:27'02" |
| 10.0 | 10'43" | 01:27'17" |
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