5.1 km | 00:34:13 | 06:42/km日期: 2018-12-15 11:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'38" / 06'27" / 07'14" / 06'24" / 06'46" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'41") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
66.97 km 
ASICS RoadHawk FF 累積 :
249.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 07'14" | 00:20'19" |
| 4 | 06'24" | 00:26'43" |
| 5 | 06'46" | 00:33'29" |
| 5.1 | 07'04" | 00:34'13" |
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