8.6 km | 01:06:40 | 07:47/km日期: 2018-11-25 15:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 12744 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 06'54" / 07'09" / 07'09" / 07'20" / 10'15" / 13'23" / 03'09" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+03'50") | 1008 / 1008 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'52" (+03'44") | 1004 / 2012 | 182 / 79 |
| 3 | | 07'06" (+03'58") | 1006 / 3018 | 179 / 78 |
| 4 | | 07'08" (+04'00") | 1001 / 4020 | 179 / 78 |
| 5 | | 07'17" (+04'09") | 1004 / 5025 | 178 / 76 |
| 6 | | 10'16" (+07'08") | 1007 / 6033 | 209 / 46 |
| 7 | | 13'01" (+09'53") | 1022 / 7055 | 208 / 36 |
| 8 | | 03'08" | 1009 / 8064 | 194 / 163 |
| 9 | | 07'42" (+04'34") | 553 / 8618 | 181 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 07'09" | 00:21'04" |
| 4 | 07'09" | 00:28'13" |
| 5 | 07'20" | 00:35'33" |
| 6 | 10'15" | 00:45'48" |
| 7 | 13'23" | 00:59'11" |
| 8 | 03'09" | 01:02'20" |
| 8.6 | 07'42" | 01:06'40" |
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