林鴻鎮 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:39:37 | 06:36/km

日期: 2018-12-18 06:50 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 07'11" / 06'47" / 07'00" / 06'57" / 06'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+00'13")

997 / 997

2

06'54"

(13'58")

06'52"

1003 / 2000

3

06'54"

(20'52")

06'54" (+00'02")

998 / 2999

4

06'57"

(27'49")

06'59" (+00'07")

994 / 3993

5

07'01"

(34'50")

06'56" (+00'04")

1009 / 5003

6

04'27"

(39'17")

07'29" (+00'37")

594 / 5597

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廣勝路菜園路跑

12月累積里程 : 204.87 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'47"	00:13'58"
3	07'00"	00:20'58"
4	06'57"	00:27'55"
5	06'55"	00:34'50"
5.6	07'25"	00:39'17"

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