189686 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

189686 彰化
ID 189686

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5.0 km | 00:23:01 | 04:35/km

日期: 2018-12-17 20:39 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4422 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 04'53" / 04'32" / 04'27" / 04'41" / 04'24" / 04'26" /

12月累積里程 : 245.99 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

葉竹山, 鄭永成和其他 2 人說推

·

陳世杰飆車喔

2018-12-17 21:06 ·

1 個人推

189686 天氣冷；沒人

2018-12-17 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'32"	00:09'25"
3	04'27"	00:13'52"
4	04'41"	00:18'33"
5	04'24"	00:22'57"
5.0	04'24"	00:23'01"

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