10.0 km | 00:49:14 | 04:54/km日期: 2018-12-20 09:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9330 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'00" / 04'57" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 05'03" / 04'52" / 04'53" / 04'48" / 04'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'30") | 1005 / 1005 | 182 / 110 |
| 2 | | 04'56" (+00'27") | 1002 / 2008 | 185 / 109 |
| 3 | | 04'58" (+00'29") | 1005 / 3014 | 187 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 4014 | 186 / 107 |
| 5 | | 04'58" (+00'29") | 1005 / 5019 | 188 / 106 |
| 6 | | 05'01" (+00'32") | 1004 / 6023 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'53" (+00'24") | 1005 / 7029 | 191 / 106 |
| 8 | | 04'50" (+00'21") | 1007 / 8036 | 192 / 107 |
| 9 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 9036 | 195 / 107 |
| 10 | | 04'29" | 1008 / 10045 | 198 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.87 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 05'00" | 00:14'57" |
| 4 | 04'59" | 00:19'56" |
| 5 | 05'00" | 00:24'56" |
| 6 | 05'03" | 00:29'59" |
| 7 | 04'52" | 00:34'51" |
| 8 | 04'53" | 00:39'44" |
| 9 | 04'48" | 00:44'32" |
| 10 | 04'29" | 00:49'01" |
| 10.0 | 05'32" | 00:49'14" |
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