5.1 km | 00:55:01 | 10:46/km日期: 2018-12-18 20:48 - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 106 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'36" / 09'32" / 10'24" / 11'20" / 10'52" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+02'32") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.27 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
73.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 09'32" | 00:21'08" |
| 3 | 10'24" | 00:31'32" |
| 4 | 11'20" | 00:42'52" |
| 5 | 10'52" | 00:53'44" |
| 5.1 | 12'05" | 00:55'01" |
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