洪智文 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.0 km | 00:24:26 | 04:53/km

日期: 2018-12-20 17:34 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'00" / 04'39" / 04'52" / 04'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'57" (+00'16")

992 / 992

2

04'44"

(09'39")

04'41"

1008 / 2001

3

04'52"

(14'31")

04'52" (+00'11")

999 / 3000

4

04'50"

(19'21")

04'51" (+00'10")

996 / 3997

5

04'52"

(24'13")

04'54" (+00'13")

992 / 4989

12月累積里程 : 84.85 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Perry, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 40 人說推

·

觀看另 3 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-12-20 19:40 ·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-12-20 21:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'39"	00:09'39"
3	04'52"	00:14'31"
4	04'55"	00:19'26"
5.0	04'47"	00:24'13"

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