3.0 km | 00:50:01 | 16:35/km日期: 2018-12-19 19:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 8216 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 17'46" / 16'42" / 15'15" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'44" (+02'30") | 1002 / 1002 | 159 / 35 |
| 2 | | 16'38" (+01'24") | 1003 / 2006 | 166 / 36 |
| 3 | | 15'14" | 1007 / 3014 | 166 / 39 |
| 4 | | 11'45" | 15 / 3029 | 196 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 425.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'46" | 00:17'46" |
| 2 | 16'42" | 00:34'28" |
| 3 | 15'15" | 00:49'43" |
| 3.0 | 19'13" | 00:50'01" |
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