10.1 km | 01:05:01 | 06:25/km日期: 2018-12-20 16:12 - 地點: 台北 - 平均心率: 164 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 12074 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 06'45" / 06'52" / 06'40" / 06'30" / 06'35" / 06'25" / 06'23" / 06'12" / 06'00" / 05'40" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'07") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'53" (+01'16") | 1007 / 2010 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'36" (+00'59") | 1006 / 3016 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'30" (+00'53") | 1008 / 4025 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'32" (+00'55") | 1009 / 5034 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'21" (+00'44") | 1008 / 6043 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'25" (+00'48") | 1001 / 7045 | 184 / 84 |
| 8 | | 06'12" (+00'35") | 1004 / 8049 | 189 / 85 |
| 9 | | 06'02" (+00'25") | 1007 / 9057 | 193 / 85 |
| 10 | | 05'37" | 1007 / 10065 | 198 / 89 |
| 11 | | 06'04" (+00'27") | 109 / 10174 | 195 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 06'40" | 00:20'17" |
| 4 | 06'30" | 00:26'47" |
| 5 | 06'35" | 00:33'22" |
| 6 | 06'25" | 00:39'47" |
| 7 | 06'23" | 00:46'10" |
| 8 | 06'12" | 00:52'22" |
| 9 | 06'00" | 00:58'22" |
| 10 | 05'40" | 01:04'02" |
| 10.1 | 08'57" | 01:05'01" |
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