9.1 km | 00:52:25 | 05:46/km日期: 2018-12-21 18:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 07'12" / 05'38" / 05'29" / 05'33" / 05'23" / 05'34" / 08'06" / 08'15" / 04'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'12" | 00:14'17" |
3 | 05'38" | 00:19'55" |
4 | 05'29" | 00:25'24" |
5 | 05'33" | 00:30'57" |
6 | 05'23" | 00:36'20" |
7 | 05'34" | 00:41'54" |
8 | 08'06" | 00:50'00" |
9 | 08'15" | 00:58'15" |
9.1 | 04'19" | 00:58'32" |