Jian Syun You 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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10.2 km | 00:49:52 | 04:52/km

日期: 2018-12-19 21:37 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(81)

Pace: 04'15" / 04'55" / 05'03" / 04'57" / 04'53" / 04'48" / 04'53" / 05'01" / 05'00" / 05'01" / 04'54" /

12月累積里程 : 122.49 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 734.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'55"	00:09'10"
3	05'03"	00:14'13"
4	04'57"	00:19'10"
5	04'53"	00:24'03"
6	04'48"	00:28'51"
7	04'53"	00:33'44"
8	05'01"	00:38'45"
9	05'00"	00:43'45"
10	05'01"	00:48'46"
10.2	04'54"	00:49'52"

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