林寶源 2018/12/22 訓練日誌

林寶源高雄
ID 51124

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林寶源

11.5 km | 01:03:05 | 05:28/km

日期: 2018-12-22 05:25 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 05'46" / 04'51" / 04'46" / 04'34" / 06'12" / 06'22" / 06'13" / 05'35" / 05'15" / 05'24" / 05'25" / 05'09" /

12月累積里程 : 377.05 km

Epson 上傳 | 5 years ago

鄭貓彬, 猛將趙雲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'51"	00:10'37"
3	04'46"	00:15'23"
4	04'34"	00:19'57"
5	06'12"	00:26'09"
6	06'22"	00:32'31"
7	06'13"	00:38'44"
8	05'35"	00:44'19"
9	05'15"	00:49'34"
10	05'24"	00:54'58"
11	05'25"	01:00'23"
11.5	05'09"	01:03'05"

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