3.0 km | 00:49:45 | 16:31/km日期: 2018-12-20 19:40 - 平均心率: 87 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 17'48" / 16'24" / 15'19" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'42" (+02'25") | 1006 / 1006 | 166 / 33 |
| 2 | | 16'22" (+01'05") | 1001 / 2007 | 169 / 36 |
| 3 | | 15'17" | 1001 / 3009 | 169 / 38 |
| 4 | | 21'14" (+05'57") | 10 / 3019 | 184 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 425.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'48" | 00:17'48" |
| 2 | 16'24" | 00:34'12" |
| 3 | 15'19" | 00:49'31" |
| 3.0 | 22'52" | 00:49'45" |
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