10.5 km | 01:06:31 | 06:19/km日期: 2018-12-21 20:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 13084 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'54" / 05'58" / 05'59" / 05'48" / 05'48" / 06'09" / 06'13" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+03'08") | 1000 / 1000 | 249 / 45 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1011 / 2012 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1001 / 3013 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'46" | 1003 / 4017 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'46" | 1002 / 5020 | 185 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'21") | 1002 / 6023 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'12" (+00'26") | 1002 / 7025 | 191 / 84 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 1007 / 8032 | 186 / 88 |
| 9 | | 06'02" (+00'16") | 1001 / 9034 | 188 / 88 |
| 10 | | 05'55" (+00'09") | 1005 / 10039 | 188 / 89 |
| 11 | | 06'51" (+01'05") | 527 / 10566 | 215 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.32 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'58" | 00:14'52" |
| 3 | 05'59" | 00:20'51" |
| 4 | 05'48" | 00:26'39" |
| 5 | 05'48" | 00:32'27" |
| 6 | 06'09" | 00:38'36" |
| 7 | 06'13" | 00:44'49" |
| 8 | 06'00" | 00:50'49" |
| 9 | 06'04" | 00:56'53" |
| 10 | 05'56" | 01:02'49" |
| 10.5 | 07'00" | 01:06'31" |
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