5.1 km | 00:31:44 | 06:10/km日期: 2018-12-22 16:03 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'16" / 06'27" / 06'20" / 05'59" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'29") | 1001 / 1001 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 2002 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'20" (+00'34") | 1002 / 3005 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1002 / 4008 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5008 | 192 / 89 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 127 / 5135 | 193 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
索康尼 kinvara 7 累積 :
271.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'27" | 00:12'43" |
| 3 | 06'20" | 00:19'03" |
| 4 | 05'59" | 00:25'02" |
| 5 | 05'46" | 00:30'48" |
| 5.1 | 06'52" | 00:31'44" |
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