Debby Yao 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Yao 台南
ID 332933

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5.0 km | 00:55:16 | 11:00/km

日期: 2018-12-23 18:35 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 12'07" / 11'02" / 10'40" / 10'19" / 10'40" / 20'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 90.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	11'02"	00:23'09"
3	10'40"	00:33'49"
4	10'19"	00:44'08"
5	10'40"	00:54'48"
5.0	17'26"	00:55'12"

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