2.0 km | 00:18:22 | 09:02/km日期: 2018-12-22 17:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 3054 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 09'14" / 08'51" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'13" (+00'26") | 1002 / 1002 | 163 / 66 |
2 | | 08'47" | 1006 / 2009 | 168 / 67 |
3 | | 08'12" | 32 / 2041 | 165 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 08'51" | 00:18'05" |
2.0 | 08'43" | 00:18'22" |