Arvin Wang 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Wang 新竹
ID 86548

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5.3 km | 00:37:56 | 07:09/km

日期: 2018-12-31 17:18 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'59" / 07'02" / 07'06" / 07'11" / 07'07" / 08'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.57 km

mizuzo Rider 21 累積 : 287.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

TestRunner, 林合成和其他 1 人說推

·

2018-12-31 18:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'02"	00:14'01"
3	07'06"	00:21'07"
4	07'11"	00:28'18"
5	07'07"	00:35'25"
5.3	08'37"	00:37'58"

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