歐陽 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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2.1 km | 00:11:13 | 05:18/km

日期: 2018-12-22 16:39 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(68)

Pace: 05'28" / 05'10" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'36")

05'09"

1000 / 2000

3

00'36"

(11'13")

05'39" (+00'30")

106 / 2106

12月累積里程 : 151.19 km

adidas adizero feather 4m 累積 : 522.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國城, 劉慶瑞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'10"	00:10'38"
2.1	05'37"	00:11'14"

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