5.0 km | 00:39:51 | 07:55/km日期: 2018-12-25 20:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'19" / 07'37" / 07'19" / 07'34" / 08'44" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'59") | 1006 / 1006 | 170 / 70 |
| 2 | | 07'34" (+00'17") | 1004 / 2011 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'17" | 1004 / 3015 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'35" (+00'18") | 1004 / 4020 | 172 / 76 |
| 5 | | 08'40" (+01'23") | 1000 / 5020 | 169 / 68 |
| 6 | | 08'27" (+01'10") | 33 / 5053 | 176 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'37" | 00:15'56" |
| 3 | 07'19" | 00:23'15" |
| 4 | 07'34" | 00:30'49" |
| 5 | 08'44" | 00:39'33" |
| 5.0 | 08'57" | 00:39'51" |
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