5.0 km | 00:54:06 | 10:48/km日期: 2018-12-24 09:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 11'09" / 09'25" / 12'04" / 10'47" / 12'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+00'13") | 3 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 09'25" | 00:20'34" |
| 3 | 12'04" | 00:32'38" |
| 4 | 10'47" | 00:43'25" |
| 5 | 12'47" | 00:56'12" |
| 5.0 | 07'47" | 00:56'14" |
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