10.2 km | 00:56:48 | 05:35/km日期: 2018-12-22 08:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'37" / 05'25" / 05'20" / 05'46" / 05'30" / 05'22" / 08'06" / 05'29" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'37" | 00:17'33" |
| 4 | 05'25" | 00:22'58" |
| 5 | 05'20" | 00:28'18" |
| 6 | 05'46" | 00:34'04" |
| 7 | 05'30" | 00:39'34" |
| 8 | 05'22" | 00:44'56" |
| 9 | 08'06" | 00:53'02" |
| 10 | 05'29" | 00:58'31" |
| 10.2 | 05'34" | 00:59'25" |
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