5.5 km | 00:30:44 | 05:34/km日期: 2018-12-20 20:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'07" / 05'14" / 04'58" / 04'59" / 05'03" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'52") | 1493 / 1493 |
| 2 | | 05'02" | 3832 / 5325 |
| 3 | | 14'00" (+08'58") | 185 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'14" | 00:11'21" |
| 3 | 04'58" | 00:16'19" |
| 4 | 04'59" | 00:21'18" |
| 5 | 05'03" | 00:26'21" |
| 5.5 | 14'23" | 00:33'42" |
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