Taiching lee(DWD) 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
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Taiching lee(DWD)

3.0 km | 00:19:49 | 06:35/km

日期: 2018-12-25 19:06 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'53" / 06'34" / 06'18" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'27")

06'33" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'45")

06'18"

1000 / 3000

4

00'03"

(19'49")

06'12"

8 / 3008

人不舒服，3k撤退

12月累積里程 : 203.61 km

do-win PH7601A 累積 : 327.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳泰谷, 269 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'34"	00:13'27"
3	06'18"	00:19'45"
3.0	07'24"	00:19'49"

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