7.3 km | 00:34:39 | 04:46/km日期: 2018-12-25 16:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6142 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'36" / 05'02" / 04'49" / 04'32" / 04'22" / 04'22" / 04'46" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'16") | 1007 / 1007 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'00" (+00'42") | 1004 / 2011 | 174 / 114 |
| 3 | | 04'49" (+00'31") | 1009 / 3021 | 175 / 118 |
| 4 | | 04'29" (+00'11") | 1007 / 4029 | 177 / 125 |
| 5 | | 04'18" | 1001 / 5030 | 181 / 127 |
| 6 | | 04'21" (+00'03") | 1002 / 6033 | 181 / 126 |
| 7 | | 04'45" (+00'27") | 1001 / 7035 | 181 / 115 |
| 8 | | 04'20" (+00'02") | 264 / 7299 | 182 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'02" | 00:10'38" |
| 3 | 04'49" | 00:15'27" |
| 4 | 04'32" | 00:19'59" |
| 5 | 04'22" | 00:24'21" |
| 6 | 04'22" | 00:28'43" |
| 7 | 04'46" | 00:33'29" |
| 7.3 | 04'24" | 00:34'39" |
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