威諾 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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12.6 km | 01:06:09 | 05:15/km

日期: 2014-04-22 19:41 - 地點: 五結鄉 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 679 Cal

Pace: 06'03" / 05'31" / 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'12" / 05'10" / 05'20" / 05'06" / 04'59" / 05'10" / 04'50" / 04'44" /

4月累積里程 : 307.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖明源, 詹淑淳和其他 264 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'31"	00:11'34"
3	05'23"	00:16'57"
4	05'19"	00:22'16"
5	05'23"	00:27'39"
6	05'12"	00:32'51"
7	05'10"	00:38'01"
8	05'20"	00:43'21"
9	05'06"	00:48'27"
10	04'59"	00:53'26"
11	05'10"	00:58'36"
12	04'50"	01:03'26"
12.6	04'44"	01:06'09"

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