柯南 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

柯南高雄
ID 5842

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6.3 km | 00:43:43 | 06:56/km

日期: 2018-12-28 07:21 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'32" / 07'33" / 07'42" / 07'53" / 06'26" / 05'59" / 06'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 92.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 石耀聰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'33"	00:14'05"
3	07'42"	00:21'47"
4	07'53"	00:29'40"
5	06'26"	00:36'06"
6	05'59"	00:42'05"
6.3	06'22"	00:44'00"

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