6.2 km | 00:29:01 | 04:41/km日期: 2018-12-25 17:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'34" / 04'32" / 04'56" / 04'24" / 04'46" / 04'26" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'11") | 817 / 817 |
| 2 | | 06'43" (+02'51") | 205 / 1022 |
| 3 | | 03'54" (+00'02") | 827 / 1850 |
| 4 | | 07'13" (+03'21") | 203 / 2054 |
| 5 | | 03'58" (+00'06") | 824 / 2878 |
| 6 | | 08'12" (+04'20") | 227 / 3105 |
| 7 | | 04'00" (+00'08") | 822 / 3928 |
| 8 | | 07'30" (+03'38") | 202 / 4130 |
| 9 | | 04'01" (+00'09") | 814 / 4944 |
| 10 | | 07'43" (+03'51") | 206 / 5150 |
| 11 | | 03'52" | 828 / 5979 |
| 12 | | 07'34" (+03'42") | 207 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'32" | 00:09'06" |
| 3 | 04'56" | 00:14'02" |
| 4 | 04'24" | 00:18'26" |
| 5 | 04'46" | 00:23'12" |
| 6 | 04'26" | 00:27'38" |
| 6.2 | 07'29" | 00:29'02" |
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